银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，患者需要注意许多生活指导以维持自己的身体健康。以下是一些银屑病生活指导：

1. 皮肤保湿

银屑病患者需要保持皮肤的湿润程度，经常使用沐浴露、润肤露等产品来帮助保湿。在冬季尤其需要注意这一点，因为干燥的空气会使皮肤更加干燥。

2. 避免损伤皮肤

患有银屑病的皮肤很容易受到损害，所以需要避免使用粗糙的毛巾或刺激性的化学物质。在穿着衣物时，避免选择表面粗糙的纺织品，以免刮擦和损伤皮肤。

3. 控制心理压力

银屑病患者的通常都会经历心理压力，尤其是因为这种疾病通常会导致外貌的不协调。患者需要学会如何控制和减少自己的心理压力，以减缓症状的加重。

4. 日常饮食

银屑病患者需要避免摄入过多的油脂、糖和蛋白质等可能导致发病的食物。相反，他们应该多吃水果、蔬菜、全谷物和膳食纤维等健康的食物。还应多饮水，以保持身体的液体平衡。

5. 注重锻炼

适度的身体运动可以帮助银屑病患者增强身体的免疫力和体质，有助于控制症状。可以选择适当的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，但是需要注意皮肤不会因为运动而受到摩擦和刮擦。

6. 定期就医

银屑病患者需要经常就医，以便及时调整和监测治疗效果。定期的就医可以有效控制疾病并帮助患者更好地了解病情和治疗药物的使用情况。

在生活中，银屑病患者应该注意上述的一些方面，维持良好的心态和平衡的生活习惯，才能更好地抑制疾病的发展。